成長するよろこび

自分で植えたグリーンに芽が出ると、
どうしてこんなにハッピーな気持ちになるんでしょう☆

昨年、庭を芝生にしたけれど、あまりにも雑草が強く半分くらい枯れてしまいました。
それで、今年も梅雨前に芝の種を撒いてみたら．．．．．．

ご覧の通り、こんなに大きく成長！

雑草を全部（根ごと）抜いたり、土を入れ替えたり、芽が出なかった部分にまた種を撒いたり。。
手が掛かるぶんだけ、成長の感激はひとしおデス（＾−＾）


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トレーニング（ダイエット？）サプリ

今日は、私がトレーニング（ダイエット？）する時に飲んでいるサプリメントをご紹介します☆
まず、脂肪燃焼系サプリの『ゼナドリン』。
コレは、以前ダイエット雑誌の執筆をしていた時に知り合った
フィットネスインストラクター・土橋恵子さんに薦められて飲み始めました。
脂肪を落として、スレンダーな筋肉をつくれるというウワサ。

飲むタイミングは、トレーニングの30分くらい前。
土橋さん曰く、「朝起きてすぐ飲むといきなりハイになる！」そうだけど、
私は朝飲んでもそれほどハイになる実感はナシ（＾＾；




トレーニングをはじめたキッカケは、
現役選手のころとは年齢も運動量も違うせいか、体力が落ちて脂肪がつき始めたこと。
引退後は土日がメインだけど、私がいるスキー場に当時の生徒や仲間が遊びに来てくれる。
元プロのくせに、一緒に滑ってハァハァ息を切らしたり、太ったりしたらいけない！
そう思って、昨年 一念発起しました☆

現役時代は太りたくても太れない、細〜い選手でしたが、
先日 元スポンサー・MINAMIで選手担当をしていた方にお会いしたら
「当時より大きくなったっていうか、たくましくなったね〜」と言われました。
太ったって意味じゃなくて、筋肉がついたってコト？だといいなぁ。。

私の理想と目標は、筋肉のコントラストがハッキリ見える肉体になること(￣ー￣)ほほぅ
「ラクして痩せる！」なーんてダイエット雑誌には書いていた私だけど、
努力しないで痩せるワケがない！ ってのが私の本音。
でも、汗だくで走ってる時、バーベル持ってもう限界だーーーって時、
とにかく辛い瞬間がたまらなく気持ちいい！
引退してはじめて自分の中のアスリート魂を知った私です。。

ちなみに、このゼナは日本販売用のもの。
輸入モノのゼナは、日本では認可されていない成分が入っているというウワサで、
ちょっとコワイから輸入品より高価だけれど私は日本仕様モノでいきます。

あともうひとつ、トレーニングで疲れたときに飲んでいるのが
『スーパーチャージャー』っていうサプリ。
話題のコエンザイムQ10やビタミン類（全6粒）が一袋に入っているので、
サプリに詳しくない人も手軽に摂れちゃう＾＾
明日 疲れがドッと出そうだな〜ってとき就寝前に飲んでおくと、
翌日は何事もなかったように起きられます。




以前、スノーボード誌でサプリメントの記事を書いたので、
次回のサプリ話は、そのとき書いたものを載せたいと思います。お楽しみに.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★



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お庭大好き。葉っぱもね。。

わが家のお庭には、葉っぱがたくさん落ちています。
その葉っぱ（とくに枯れ葉）を口に入れてパリパリいうのが面白いのか、mocoは葉っぱが大好き。
最初のうちは食べたあと吐いたりしていたけれど、
今では免疫がついた(?)ようで、全然へっちゃらになったみたいデス☆



葉っぱをくわえると、追いかけっこの始まりとばかりに
すごい速さで逃げまくるので、コチラは汗だくでもぉ大変ε〜ε〜ε〜 ゛(ﾉ>_<)ﾉ
写真は葉っぱをくわえていないけれど、楽しそうなところは伝わるでしょうか？！



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バナー作りにチャレンジ！

今日、『人気Blog Ranking』に登録したので、さっそくバナーを作ってみました！
テンプレートの編集に手こずったものの、
無事にバナーとリンクを貼り付けることができました（＾０＾）/やった〜
どのくらいの順位になるのか楽しみに、頑張ってブログ更新していこーと思います☆

切り花のお手入れ

『マトリカリア♪』について。
ガーデンプランナーをしている友人のブログに、切り花のお手入れ方法が載っていました。
"なんちゃってアメリカンハウス"のわが家にも、キッチンやお部屋の中に
アイビーやウィルマなどのグリーンを水に挿して置いているので、参考になりました。
ヌメッとした茎や根を洗うと、根が切れてしまう時があってチョット心配でしたが、
これからの時期はとくに、新鮮な水に入れ替え→茎や根を洗ってあげる
ことを心がけよーと思います（＾。＾）☆
記事を読まれたい方は、LinkにあるKu〜さんのブログをご覧ください。

カット失敗しちゃいました

ブラッシングをしていたら、ものすごく毛がモサモサしていることに気が付きました。
そういえば、前回のカットからもう1カ月以上経っているし、暑くなってきたから
少しだけカットしてあげようかな...とバリカンを用意☆





ところが大失敗！Σ(￣□￣|||)が〜ん！
よく見ると、左より右側の顔の毛の方が短くザックリ切れている･･･の分かりますか？
これからサマーカットでマメ柴になる予定なのに、こんな顔にしてしまいました。。
ワンチャンのカット、揃えるくらいはやってあげようと思ったけれど、やはり素人ではダメなの？！
とりあえず、もう少し伸びるまで美容室はおあずけです、、、mocoごめんね_( . . )_

アウディA6アバント

モータージャーナリスト・近田茂さんに同伴させていただき、
アウディA6アバントのプレス発表会へ行って来ました。





会場は千駄ヶ谷にある国立競技場！
いつも意外な場所で開催されるアウディの発表会は、今回も感動でした☆

国立競技場に作られた急斜面の上にA6が！という写真は、
もっと下も写せたら良かったのですが、すごく高〜いところに乗っているんです。。
車の上の大画面に、現在放送されている（スキーのジャンプ台に登って行く）CMのメイキングや、
20年近く前の初代ジャンプ台CMの映像が流されました☆スゴイ迫力☆★☆





競技場のトラックに水をまいて、ドリフトのデモンストレーション。（下のPhoto/S.Chikata）
デモが繰り返されるうちに、同乗希望をする人たちの長〜い列が出来ていました。
私も同乗したかったけど、ひとりでお留守番しているmocoが心配だったので、
乗らずに会場を後にしました、、ざんねん☆

はじめて扇風機

昨年の夏、生まれて初めて見た扇風機に興味シンシン☆




風に吹かれちゃってます・・・チョット怖くてママの膝の上にチョコン.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★
そろそろ扇風機を出す季節だけど、今年はもう怖がらないかな？

食いしんぼ〜moco

ソファに座ってバナナを食べていたら、mocoがソファにアゴを乗せて
ジ〜ッと私の顔を見てる。得意のおねだりポーズか（＾＾；　mocoはかなりの食いしん坊チャンです☆

洋服ギライ

mocoは洋服がキライで、しかも"かぶりモノ"はもっと大キライ。。
お洋服を着ると途端におとなしくなります☆
こうやって体を床にこすりつけて"ふせ"状態になってしまうことも多いかな。
まるでアザラシちゃん（＾−＾；
最近は、服を着る→大好きなお散歩　というルーティーンで、お洋服Loveの特訓中。

赤ちゃん訪問

友達の赤ちゃんに会いに行ってきました。
名前は叶笑(かなえ)チャン。生後5ヶ月の元気な女の子デス。
ほっぺ、手足はプクプクしていて気持ちがいいし、赤ちゃんてなーんかイイ匂い＾＾
すっかりママの顔になって幸せそうなYoshiiチャン、これから大変なことがたくさんあると思うけど、
いちばん可愛い時期の子育てを、めいっぱい楽しみながらガンバッテね☆